用石斛花泡水只需要把适量的石斛花放入80℃到90℃之间的热水中，浸泡到热水冷却到可以入口的程度即可。用冷水无法让石斛花内部的有效成分析出，100℃的沸水会石斛花造成伤害，用热水是最优选。石斛花是九大仙草之一，多见于长江以南。

怎么用石斛花泡水

　　石斛花用90℃的水泡

用石斛花泡水的时候对水温比较讲究的，我们只需要先根据自己的需求取出适量的石斛花，然后往它内部倒入温度在80℃到90℃之间的热水，等水冷却到可以入口的程度之后即可开始饮用。

　　石斛花为什么用热水泡

在用石斛花泡水的时候之所以会选择用热水，是因为冷水没有办法让石斛花内的有效成分全部析出，而使用100℃的沸水会对娇嫩的石斛花造成一定的伤害，所以要选择既不会对石斛花造成伤害又能促进它成分析出的热水。

　　石斛花介绍

石斛花多生长在温暖、湿润的环境，它们附着于树干、岩石，在我国长江以南地区比较常见，多在夏季开花。石斛花和人参、雪莲、冬虫夏草等中药材一起被人们称为九大仙草，可以提高人体免疫力、抗衰老、抗氧化。