向天果是一种出产在太平洋索罗门群岛上的特有植物果实，因为他在成熟后向天生长，所以被人们称为向天果这种植物属于楝科，它的果实十几年才会成熟一次，成熟以后的向天果具有很高的利用价值，可入药，能滋补强壮身体也能保护肝脏，而且能清热解毒，不过向天果在服用时也有一些副作用。

向天果的功效与作用

1、保护心血管

人们食用向天果以后能吸收大量的皂角苷和黄酮氯化合物，这些物质能直接作用于人类的心血管，可增强人体心血管的抗氧化能力，并能清理血液中的胆固醇，而且能提高血小板活性，它能在促进血液循环的同时扩张血管，提高血管韧性与弹性，能防止血栓和高血脂以及动脉硬化等多种疾病出现。

2、预防高血糖

向天果还能预防高血糖，因为它含有的皂角苷再被人体吸收后，能提高人体内胰岛细胞的活性，并能加快人体内胰岛素分泌，能防止血糖升高，也能让人类过高的血糖慢慢降下来，它能降低糖尿病的发病率，也能防止糖尿病综合症出现。

3、降脂减肥

降脂减肥也是向天果的一大功效，它能抑制人体对脂肪的吸收，并能清理人体内的胆固醇，可降低血液粘稠度，加快身体内脂类物质代谢，经常食用能防止血脂升高，也能预防身体肥胖，生活中那些已经出现高血脂的人群，在食用向天果以后还能让血脂指数慢慢恢复正常。

向天果的副作用

人们经常吃向天果，对身体有诸多好处，但它也有一定的副作用存在，因为它是一种性质寒凉的植物果实，生活中那些寒性体质和经常腹泻便糖的人在食用它以后会让症状加重，正常人群过量吃向天果以后也会加重肠胃负担。

今天带大家详细了解了向天果的功效与作用，能让大家知道平时吃向天果对身体有哪些好处，但大家在吃向天果实也要注意食用量，以免食用后产生副作用危害人们的身体健康。