越冬莴笋一般在9—10月份播种，第二年3—5月份就可以上市，生长期为160—180天，越冬莴笋如果播种太早，越冬期间肉质茎已经开始膨大，容易受冻。如果播种较晚，就常常因为日照延长而容易抽薹，影响肉质茎的正常生长。因此，在越冬期间，以肉质茎还没有形成为好。

播种育苗

1、苗床准备

栽培莴笋，一般是先育苗，后移栽，苗床要选择在肥沃、通风好、地势高的地块，每平方米加细碎、腐熟的厩肥4—5公斤、碳酸氢铵50克、磷酸二氢钾40—50克，与土壤充分混匀后耙平，轻微镇压，浇足水，等待播种。

2、种子处理和播种

在播种前需要进行浸种催芽。先把种子放在冷水中浸泡4小时，然后用湿布包好，放在15—20℃左右的冷凉处或者置于冰箱冷藏室中催芽3—4天，有80%的种子露白后就可以播种，适当稀播，一般一亩地的用种量50—70克，播种后要覆盖一层肥土，为了保湿降温，促使出苗，要在苗床上搭遮荫棚。

3、苗期管理

苗期要勤浇水，晴天早晨和晚上都要浇灌，保持土壤的湿润，等待秧苗长出2—3片真叶时，要适当匀苗1—2次，培育矮壮苗。除草，并逐渐揭去覆盖物，使幼苗逐渐适应外界环境，苗期一般为60天左右。当苗高10厘米、有4—5片真叶时就可以进行定植。

定植

苗龄25—30天，5—6片叶时定植，栽培越冬莴笋要选择肥沃的土地，施足底肥后，每亩施腐熟的厩肥2500—3000公斤、复合肥50公斤，肥料不足，植株生长不良，容易先期抽薹，然后做成宽2—3米的畦。定植的行株距为23—25厘米。起苗前，先将苗床浇水，让秧苗多带泥土和少伤根系。

田间管理

春莴笋生长期长，头年不必追肥，以免徒长，春暖以后，要进行中耕除草和追肥，选晴暖天气中耕1—2次，适时浇水追肥，肥料以腐熟的人畜粪便为主，也可结合少量尿素，每隔10—15天一次，共追肥3—4次，肥料浓度宜先淡后浓。为了促进春莴笋茎部膨大和提前上市，可以在采收前15—20天，用20—40ppm的“九二0”进行叶面喷雾，每隔5—7天一次，连续喷两次。一般在施肥、浇水前中耕除草，封行后不再中耕。