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香榧营养价值和食用效果(香榧营养价值和食用效果怎么样)

更新时间:2022-12-26 22:27:30作者:佚名

香榧营养价值和食用效果(香榧营养价值和食用效果怎么样)

香榧是什么食品?你了解过吗?如果你也不知道就一起来学习一下吧。

香榧介绍

为红豆极科植物榧的种子。果实大小如枣,核如橄榄,呈椭圆形,富有油脂并有一种特殊香气,很能诱人食欲。

香榧营养价值

1.榧仁内含4种脂碱,对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用,对治疗和预防淋巴肉瘤有益,可用于治疗多种肠道寄生虫病,杀虫能力较强;

2.脂肪酸和维生素E含量较高,常食可润泽肌肤、延缓衰老;

3.含较多维生素A,对眼睛干涩、易流泪,夜盲等症状有预防和缓解的功效;

4.能消除疳积、润肺滑肠,化痰止咳,适用于多种便秘,疝气、痔疮、消化不良、食积、咳痰症状。

香榧食用效果

榧子味甘、性平,入肺、胃、大肠经;

可杀虫,消积,润燥;

主治虫积腹痛、小儿疳积、燥咳、便秘、痔疮。

香榧适用人群

一般人群均可以食用;腹泻、大便溏薄、咳嗽咽痛且痰黄者忌用。

本文标签: 香榧  营养价值  效果  

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