生姜与蜂蜜都是生活中具有出色保健功效的特色食材，但是平时人们食用它以多单独食用为主，却不知道它们也可以一起食用，把蜂蜜与生姜一起制成生姜蜂蜜水是它最理想的吃法，那么生姜蜂蜜水有什么功效与作用呢？

生姜蜂蜜水的功效与作用

1、生姜蜂蜜水能淡斑

淡斑美白是生姜蜂蜜水的重要功效，生姜可以抑制色素在皮肤表面形成沉积，能淡斑美白，而蜂蜜也是一种可以美容的特色食材，平时食用以后能起到一定的美容作用，它们一起食用会让美容功效得到更好的发挥，会让皮肤表层的色斑淡化。

2、生姜蜂蜜水能促进消化

促进消化也是生姜蜂蜜水的重要功效之一，生姜中有一些人可以刺激肠胃的成分，而蜂蜜中则有一些酶类物质，这些物质一起进入人体，被吸收以后可以加快肠胃蠕动，能促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，可以起到促进消化的重要功效。

3、生姜蜂蜜水能预防感冒

预防感冒也是生姜蜂蜜水的重要功效之一，它能清理人体内部积存的毒素，也能促进身体免疫细胞再生，还能提高人类身体的抗寒能力，平时饮用可以预防感冒，人们在感冒以后喝蜂蜜生姜水，还能让感冒的症状很快好转。