桑叶洗头是中国古代传统的养生方法，据说用它洗头对人类头发有诸多好处，知道现代社会还有些人喜欢用桑叶洗头，但要说起商业洗头的具体好处，人们了解的却不全面，今天就专门为大家介绍一下，同时也会让大家对桑叶洗头的方法有一个全面了解。

桑叶洗头的作用与功效

1、预防脱发

预防脱发是人们用桑叶洗头的重要功效，因为桑叶中含有多种营养成分，它能营养毛囊，也能消除头皮炎症，而且能促进毛发再生，平时用它洗头可以防止脱发症状出现，而且能让人们的头发变得乌黑光亮。

2、促进头发生长

平时人们用桑叶洗头，能让人们的头皮和毛囊吸收多种营养，可以促进头发生长，而且能防止头发干枯和变黄，另外它还有的一些微量元素，还能直接被人类头发吸收和利用，能让人们的头发变得乌黑顺滑而有光泽，经常使用能预防断发和头癣以及头发分叉等多种不良症状发生。

桑叶洗头的方法

1、用桑叶洗头的时候，可以准备适量新鲜的桑叶，然后把它放在小盆中，再加入500克左右的清水，用手用力揉搓桑叶，把桑叶中的绿色汁液全部分离出来，再取出以后过滤得到桑叶汁，可以直接连在头发上，并用手轻轻揉搓，然后再按摩头皮，最后用温水把头发冲洗干净即可。

2、用桑叶洗头发的时候，还可以搭配适量的米酒，在需要时可以准备桑叶和麻叶各500克，把它们放到锅中，加适量米酒煮沸，徐州以后降温等温度适宜，或直接用来洗头，最后再用清水把头发冲洗干净，能有效预防脱发，但这种方法需要坚持使用，只使用少数几次是看不到效果的。