五味子是一种拥有酸甜苦辣咸五味的特殊食材，也是一种功效出色中药材，人们收取新鲜的五味子以后可以煮粥也可以直接吃，把它晒干以后则能入药，而且晒干以后的五味子能用来泡水喝，它能补肾益精也能保护肝脏，想进一步了解五味子泡水喝的功效以及具泡水的具体方法，可以看看下面小编做的详细介绍。

五味子泡水的功效与作用

1、预防溃疡

人们经常用五味子泡水喝能吸收丰富营养并能补益气血，而且它能加快人体内溃疡面愈合，并能抑制多种病菌活性，能阻止他们对人体内的黏膜产生伤害，对人类经常出现的胃溃疡，十二指肠溃疡以及口腔溃疡等症都有明显预防作用。

2、涩精止泻

五味子泡水喝能滋阴补肾，提高人力肾功能，对男性经常出现的遗精和阳痿早泄等症有一定缓解作用，另外他还能预防女性多种妇科疾病出现也能维持女性生理期健康。五味子泡水喝还能消灭人类肠道中的细菌与炎症，并能维持肠道菌群平衡，它对人类的腹泻和肠炎有明显治疗作用。

3、美容养颜

五味子泡水喝能补益气血也能提高肝肾功能，更能美容养颜，它含有的活性成分和氨基酸以及微量元素都能滋养细嫩肌肤，并提高皮肤抗氧化能力，经常用它泡水喝，能延缓皮肤衰老，减少皱纹生成。五味子泡水喝还能加快人体内毒素代谢，能防止这些毒素在身体里淤积，病对皮肤产生伤害，对人类经常出现了青春痘和痤疮也有一定预防作用。

五味子泡水喝的方法

五味子泡水喝可以单独冲泡，每次取五克五味子直接放在干净的玻璃杯中，加入沸水冲泡，3~5分钟以后可以饮用泡出的汤汁，每次放入的五味子，可以反复冲泡多次，最后把五味子也要直接吃下去。另外五味子还能与枸杞，桂圆肉以及红枣等多种具有滋补功效的食材搭配在一起泡水喝，这样能让五味子的保健养生功效得到更好发挥。