平日里朋友聚会喝上几杯啤酒是再平常不过的，啤酒口味清爽，酒精度低所以也不容易醉，因此无论酒量好不好的人都多多少少愿意喝些啤酒。那么啤酒是不是真的那么无害，多喝些也没有关系呢？我们认为你最好对喝啤酒的好处和坏处有基本的了解，这样能够确保你的健康。

喝啤酒的好处和坏处

一、喝啤酒的好处

喝啤酒的好处其实还是不少的，首先喝啤酒可以开胃充饥，啤酒杯称作为液体面包，啤酒可以开胃，这也是为什么很多人将吃饭的时候适合喝些啤酒，啤酒也因此比较适合作为软饮料。喜欢喝酒的男士也很适合喝啤酒，啤酒的脂肪含量同样不高。啤酒可以促进血液循环，酒中的微量酒精成分能够加速血液循环，活化疏通血管。促进睡眠，一些酒类在睡前三至四小时喝些的话，确实是可以提高睡眠质量的。啤酒如同红酒一样，睡前喝些可以助眠，而且可以补充人体营养。

二、喝啤酒的坏处

啤酒虽然喝起来具有一定的好处，但是其危害就在于一旦喝酒上瘾会造成很多不良的影响，例如一旦开始酗酒，对酒精产生依赖性，则会危害到自身的健康。过度的饮酒会造成自己得癌症或者结石得几率提高，同时习惯于喝酒的人容易冲动行事，对他人造成伤害。