欧李果是出产在中国东北地区和内蒙古地区的一种特色水果，这种水果成熟以后，表面深红，果肉细嫩果汗含量高，味道甘甜略带酸味，可以直接鲜食，也可以加工成多种干果食品，供人类食用，欧李果的营养价值特别高，而且具有出色的保健功效，想具体了解可以看完下面我对它做的具体介绍。

营养价值

欧李果是一种难得的高钙水果，平时人们食用以后能起到明显补钙作用，可以预防骨关节疾病，也能促进骨骼发育。另外欧李果中还含有多种维生素和丰富的酸性成分，这些营养物质被人体吸收以后能调理肠胃，提高肠胃的消化功能，能缓解消化不良，也能预防肠胃炎发生。

功效与作用

1、治疗腹痛腹胀

欧李果不但可以食用，还可以入药，它入药以后，对人类的腹痛腹胀以及四肢浮肿都有明显治疗作用，治疗时需要准备欧李果和牵牛子各一两，槟榔和干地黄各三分，把他们一起研成细末，每次取二钱直接用温酒送服就可以。

2、治疗目赤肿痛

欧李果能清热去火，也能清肝明目，平时人们出现目赤肿痛，以后可以用欧李果进行治疗，治疗时需要把欧李果去掉外皮盐成泥状以后，取出果汁再加入适量的生龙脑，调匀以后直接滴入肿痛的眼睛中，每次1到2滴就可以。

3、润燥通便

欧李果性质寒凉，能润燥通便，平时人们出现肠胃燥热或者大便燥结时，不能用欧李果进行治疗，治疗时需要把欧李果研成膏状取一两，加当归和生干地黄各二两，把它们研成细末以后，与欧李果的果泥放在一起调匀，每次取三钱直接服用就可以。