红心柚又叫红心蜜柚，因果肉颜色偏红而得名。每年秋天都是吃柚子的季节，市场上的柚子种类也越来越多，但红心柚一直都是其中的佼佼者，受欢迎程度远高于其他品种。那2019年红心柚多少钱一斤呢？它有哪些功效和作用呢？我们在购买时应该如何挑选呢？

一、2019年11月红心柚多少钱一斤

11月21日各地红心柚价格如下：

重庆红心柚最高价为4.57元一斤，最低价为0.8元一斤。

贵州红心柚最高价为2.35元一斤，最低价为1.3元一斤。

福建红心柚最高价为5.69元一斤，最低价为0.5元一斤。

湖北红心柚最高价为1.8元一斤，最低价为1.3元一斤。

四川红心柚最高价为6.5元一斤，最低价为0.7元一斤。

广西红心柚最高价为3.37元一斤，最低价为0.5元一斤。

云南红心柚最高价为4元一斤，最低价为1.25元一斤。

湖南红心柚最高价为3.18元一斤，最低价为1.15元一斤。

江西红心柚最高价为5元一斤，最低价为3元一斤。

广东红心柚最高价为4.24元一斤，最低价为0.7元一斤。

江苏红心柚最高价为3.32元一斤，最低价为2.65元一斤。

以上均为参考价，实际价格以当时价格为准。

二、红心柚的功效和作用

1、预防感冒：每一百克红心柚中含有150毫克的维生素C，可增强抵抗力，预防感冒。

2、预防脑溢血：红心柚中富含橙皮苷，能保护和强化毛细血管，能够在一定程度上预防脑溢血。

3、预防心脏病：红心柚中富含果胶，能降低人体中的低密度脂蛋白，从而减轻动脉血管壁的损伤，起到预防动脉硬化和心脏病的作用。

4、缓解乳腺增生：红心柚含有的抗氧化成分是水果中最好的。此外，其中的一百多种植物化学物质也有助于减轻乳腺增生，帮助乳房变得更健康。

三、怎么挑选柚子

一般来说，柚子皮越紧，表皮越光滑，颜色越均匀，皮肤越金黄，那么柚子就越好。此外，同样大小的柚子，重量越重代表柚子越好。根据这些方法挑选出来的柚子，基本上具有足够的水分、甜味和高营养。

秋季正是柚子大量上市的季节，其价格一般都不会太高，但是柚子性寒，体寒的朋友建议还是适量减少每天的柚子摄入量为好。