红姑娘是一种可以食用的野生水果，也是一种中药材，因为它的果实成熟以后像一个个红灯笼，人们还喜欢把它叫做灯笼果。它除了可以鲜食以外还可以直接泡水喝，对人体有明显的保健作用，但是平时应该怎么用红姑娘泡水呢？用它泡水的具体功效又有哪些呢？

红姑娘怎么泡水喝

红姑娘泡水喝的有方法很简单，平时可以把它外层的包衣去掉，用清水洗净，直接泡水喝，也可以加入适量的蜂蜜或者冰糖，这样能让泡出的水滋味更加诱人。红姑娘外层的包衣取下以后也可以用来泡水喝，能清热解毒还能延缓衰老。

红姑娘泡水喝的功效

1、清热解毒

红姑娘性质寒凉，平时用它泡水喝，能清热解毒，也能消炎杀菌，能有效减少口舌生疮和咽喉肿痛以及扁桃体炎等多种疾病的发生，而且人们出现百咳和肺热咳嗽以后也可以用红姑娘泡水来调理，可以让症状尽快好转。

2、利水消肿

红姑娘泡水喝还能利水消肿，它能加快人体内多余水分的代谢，可以预防身体浮肿与小便不利，另外红姑娘泡水喝还能收敛止血，平时经常用它泡水喝可以减少吐血便血等不良症状的发生，另外人们出现外伤出血时，用红姑娘泡的水涂抹患者还能起到一定的止血作用。

3、预防高血脂

平时用红姑娘泡水喝还能预防高血脂，它含有的果酸能抑制人体对胆固醇和脂肪的吸收，而且能净化血液加快血液中胆醇的分解与代谢，能稀释血液也能软化血管，能有效预防高血脂和高血压发生，另外生活中那些已经出现三高的人群，多用红姑娘泡水喝对维持病情稳定也大有好处。