夜交藤又名首乌藤，是一种可以治疗失眠的中药，很多人都喜欢用来泡茶、泡脚，那夜交藤治疗失眠的用法是什么？泡水能天天喝吗？

一、夜交藤介绍：

1、夜交藤长什么样？

夜交藤叶子形状为长卵形或者卵形，长大概3-7公分，宽2-5公分，两面均粗糙，无毛，叶柄长约1.5-3公分。长的花序为圆锥状，顶生或者是腋生，长约10到20公分，花色为白色或者淡绿色，花期8-9月。结的果实为卵形，黑褐色，果期在9-10月。

2、夜交藤是什么植物的藤？

夜交藤是何首乌的藤部，采割之后去除叶子捆绑晒干，呈长条扭曲状。此根质脆，易折断，折断后皮部棕红色，木部淡黄色，导管孔明显，中央为白色疏松的髓部。可煎药可熬粥，具有养生的效果。

二、夜交藤治疗失眠的用法是什么？

夜交藤治疗失眠的用法有很多种，可以泡茶喝、煲汤喝，也可泡脚，具体用法如下：

用法一、煲汤喝

夜交藤煨鸡

食材：夜交藤30克，母鸡1只，食盐，生姜，料酒各适量。做法：

（1）将夜交藤研成细末，用纱布包起来。

（2）将母鸡宰杀，去除内脏洗净，将纱布塞入腹内。

（3）将母鸡连同药材一起放入锅内，加水适量用中火煨熟。

（4）从鸡腹内取出夜交藤袋，加入适量食盐、料酒、生姜等调料即可。

食用方法：食用时吃肉渴汤，每日2次。

用法二、泡茶喝

1、合欢花交藤饮

食材：夜交藤15g、合欢花10g、柏子仁10g、郁金10g

做法：将夜交藤、合欢花、柏子仁、郁金一起放入锅中加水煎煮，然后取出汤汁即可饮用。

2、绞股蓝交藤饮

食材：夜交藤15g、绞股蓝10g、麦冬12g

做法：将夜交藤、绞股蓝、麦冬一起放入锅中加水煎服即可。也可放入杯中加开水冲泡开饮用。

用法三、泡脚

材料：夜交藤10克、合欢花10克。

做法：将夜交藤放入锅中，加水煎煮，取药液倒入药桶内，用其泡脚，以药液平面没膝、水温40度为宜，每次泡30分钟，每日1-2次即可。

在用夜交藤泡脚时要注意，若患有严重心力衰竭、心肌梗死、有出血风险、皮肤破损或皮肤感染者不适合腿浴，且泡脚时在饭前、饭后30分钟内不宜进行。

三、夜交藤泡水能天天喝吗？

夜交藤不能天天吃。因为长期大量服用夜交藤对肝脏有较大损害，一般推荐每天口服10-15克。如果服用时间较长，应适时到医院做肝功能检查。

总的来说，夜交藤治疗失眠的用法可分为泡茶、煲汤、泡脚三种，具体选哪种可参照上面的方法。若是泡水喝不宜天天喝，避免损伤肝脏，一般每天口服10-15克为宜。