每到夏天，荔枝开始大量上市，很多朋友就会忍不住购买享用。荔枝的果肉里面含有大量的糖分和水分，吃起来美味多汁。荔枝不仅可以直接生吃，还可以用来煮水喝、炖肉吃，或者榨荔枝汁喝。荔枝汁的功效可不小，经常饮用可以益肝补脾、生津止渴。

荔枝汁的功效与作用

1、补脾益肝

荔枝味甘性温，如肝经和脾经，吃荔枝可以补脾益肝，对肝脏和脾脏都具有非常好作用。将荔枝榨汁，喝起来甜美可口，还能够滋补脾脏和肝脏。喝荔枝汁还可以温中止痛，补心安神，具有促进睡眠的功效。

2、美容养颜

荔枝汁中的维生素、胡萝卜素和叶酸的含量非常高，对血液循环有促进作用，可以减少皮肤里面黑色素的沉淀，具有一定的预防雀斑的功效。爱美的女性可以经常喝荔枝汁，这样就能够让皮肤看起来更加光滑白皙，起到美容养颜的功效。

3、补脑安神

荔枝具有滋补大脑的作用，可以促进睡眠，还能够缓解健忘的症状，老年人可以多喝点。老年人因为年龄增大，很多老人大多会出现健忘、睡眠变浅变少的现象，饮用荔枝汁对大脑有滋补作用，可以让自己的记忆力更好，睡眠质量也更好。

4、消肿解毒

荔枝还具有消肿解毒的功效，饮用荔枝汁可以消散瘀肿，还能够帮助清理毒素。同时，荔枝汁还可以止血止痛，被广泛应用于外科。荔枝汁是极具滋补功效的果汁，且还具有一定的药用价值，大家千万不要先看了它。饮用荔枝汁还可以止呕吐和腹泻，有呕吐和腹泻症状的患者非常适合饮用。