生姜蜂蜜水是以生姜为主要原料加入适量蜂蜜一起煎煮得到的汤汁，平时可以代茶饮用，能为人体补充丰富营养，并能驱寒止痛，也能消炎杀菌，对维持人体健康有很大好处，但生姜蜂蜜水在喝的时候也有一些禁忌，如果不注意就会对身体产生不良影响。

生姜蜂蜜水的功效与作用

1、延缓衰老

平时人们多喝生姜蜂蜜水能吸收丰富营养，并能吸收大量的类黄酮，这种物质能清理身体内的自由基，增强人体抗衰老能力，经常喝生姜蜂蜜水，能延缓身体衰老并能延年益寿，它能让人体保持年轻的健康状态。

2、保护心血管

生姜蜂蜜水能保护人类的心血管，它能增加血管壁的韧性与弹性，能防止血管老化僵化，也能净化血液，清理血液中的胆固醇，并能促进血液循环，能让人体血压血脂保持正常稳定状态，经常喝生姜蜂蜜水能防止动脉硬化和冠心病以及中风等多种疾病发生。

3、淡化色斑

生姜蜂蜜水中含有一定数量的焦黄烯，这种物质能阻止人体皮肤内部色素生成，它能让人类皮肤表面出现的色斑慢慢淡化，能起到明显美白作用，特别是人们进入中老年以后，皮肤表面出现大量老年斑时，多喝些生姜蜂蜜水就能让老年斑慢慢淡化消失，能让皮肤恢复到正常的健康状态。

生姜蜂蜜水的禁忌

生姜蜂蜜水禁止和豆浆搭配在一起喝，他们一起喝不利于身体对生姜蜂蜜水中营养的吸收，而且会产生一些对人体有害的物质，会危害人类身体健康。生姜蜂蜜水还能禁止在空腹状态下喝，不然会对胃黏膜产生明显刺激，容易造成胃痛和胃溃疡，会影响人体消化功能。所以生活中那些消化功能不全以及患有慢性胃病的人都不能喝生姜蜂蜜水。