平时人们说到雪莲花，总会想到出产在新疆境内的天山雪莲，其实雪莲花不但出产在新疆境内的天山上，它中国西藏和青海境内也有一定数量的出产，今天小编为大家介绍的就是青海雪莲花的作用与功效，同时也会让大家了解青海雪莲花的主要用途。

青海雪莲花的作用与功效

1、预防亚健康

平时人们服用青海雪莲花能预防亚健康状态出现，因为青海雪莲花不但能为人体补充丰富营养，它还能让人体吸收多种天然的碱性成分，能促进身体的酸性物质代谢和维持人体内部环境的酸碱平衡，而酸性物质过多又是导致人体亚健康的重要诱因，人体内酸碱平衡以后，亚健康出现的几率就会明显下降。

2、防晒

青海雪莲花的防晒能力特别强，它含有的雪莲内酯和黄酮类化合物以及雪莲多糖等，防晒指数特别高，人体吸收这些物质以后身体的抗紫外线能力也会增强，可以防止皮肤被紫外线灼伤，在夏天服用能起到特别明显的防晒作用。

3、净化血液

青海雪莲花还是一种能净化血液的中药材，它能清理人体血液中的多种毒素可降低，血液粘稠度也能促进血液循环，另外它含有的维生素c还能软化血管，增强人类血管的抗氧化能力，能防止过氧化脂质和胆固醇在血管壁上堆积，经常服用能防止血液类疾病发生，也能保护心血管防止心血管病变。

青海雪莲花的用途

青海雪莲花的主要用途就是食用和药用两种，人们可以把它当养生食材煲汤和泡水喝，能滋补身体，也能提高身体抗病能力，并能增强人类身体素质，除此以外，它在收取以后还能入药，是一种功效出色的中药材，对人类的癌症，胃溃疡以及血栓和动脉硬化都有明显预防作用。

通过上面介绍，大家可以了解青海雪莲花的功效与作用，也能了解它在生活中的主要用途，以后需要时就可以正确使用青海雪莲花。