桃花茶顾名思义就是用桃花泡制成的茶，它具有桃花的浓郁香气，色泽淡雅，味道甘甜特别好喝，是平时人们最喜欢饮用的花茶之一，那么你们在饮用桃花茶时，了解它的功效与作用，知道喝桃花茶有哪些禁忌吗？如果能了解这些知识，就快点随小编一起去看看吧。

功效与作用

1、淡化色斑

桃花茶能预防黑色素在皮肤内慢性沉积，可以清除人体体表内积存的色素，他对人们皮肤表层的黄褐斑黑斑以及雀斑等多种色斑都有明显淡化作用，而那些健康的人群，多喝一些桃花茶，还能有效预防色斑生成。

2、滋养肌肤

平时冲泡饮用桃花茶，可以疏通经络，也能扩张末梢毛细血管，能有效加快人体内的血液循环，也可以促进其不，营养和氧气的供给，能起到滋养肌肤细嫩肌肤的重要功效，除此以外，桃花茶还能补益气血，它就给面色微黄，皮肤干燥等不良症状都有明显缓解作用，

3、利水消肿通便减肥

桃花茶是用桃花泡制成的养生茶，桃花本身是一种中药材，它能利水活血，也能通便减肥，平时人们用它泡水喝，能加快身体里多余水分排出，也能加快肠胃蠕动，促进身体内毒素与垃圾代谢，能在利水消肿的同时起到通便减肥的重要作用。

喝法禁忌

桃花茶是用桃花浸泡的一种茶水，平时不能过量饮用，因为桃花本身是一种中药材，它能储水器利，大小便是一种轻泻药，如果饮用过多，就会让人们出现腹泻或者腹痛，对身体健康不利。