绵枣和平时人们所吃的枣并不是同一种存在，它是百合科多年生草本植物的地下球形鳞茎，因为它外观与枣相似口感绵软才被人们称为绵枣。绵枣多在每年春天的3~5月份采挖，采挖后洗净可直接吃也能经处理以后入药，今天小编为大家介绍的是绵枣的功效与作用，能让大家知道平时多吃绵枣对身体有什么好处。

绵枣的功效与作用

1、补充营养

绵枣不但能入药，还是一种营养价值极高的保健食材，人们服用它以后能吸收天然多糖和大量膳食纤维，还能吸收一些维生素，它能满足人体正常工作时对不同营养的需要，经常食用能缓解体虚增强身体素质。

2、止痛

绵枣入药后具有特别好的止痛作用，它能作用于人类的中枢神经，能让人类对疼痛的敏感度下降，平时人们出现牙痛，腰腿痛以及筋骨疼痛和阴跌打损伤引发的疼痛时，都能服用它来止痛，用药以后止痛效果特别好。

3、活血化瘀

绵枣入药后，活血化瘀的功效也特别出色，它是治疗人类外科跌打损伤的常用药，人们天天打损伤引发淤血肿痛时把它捣碎成泥状外敷在患处，就能让淤血消散也能让肿痛消退，人们出现关节疼痛时用这种方法治疗也能让病情缓解。

4、止血

绵枣入药后还具有特别好的止血作用，用缩短人体凝血实践尽快止血，人们因外伤导致出血时，把它外敷在患处就能尽快止血，人们出现咳血吐血以及大便带血等疾病时，及时服用绵枣也能让出血症状减轻。

通过上面的介绍大家可以对绵枣的功效与作用有更全面的了解，能为正确服用绵枣打下基础，也能让绵枣发挥更好的养生功效。但在服用绵枣时也要注意用量，过量服用后也会加重身体负担会让身体出现不良反应。