玉米须就是玉米果实顶部的须状物，它在生活中十分常见，很多人都不喜欢他，认为他会影响玉米的口感。其实玉米须也是一种不错的保健食材，用它煮水然后饮用，对人体有多种好处，想具体了解玉米须水的好处有哪些，可以参考下面我对玉米须水功效与作用的具体介绍。

玉米须水的功效与作用

1、玉米须水能降血糖

降血糖是玉米蓄水的重要功效之一，它能促进胰岛素分泌，也能加快人体内糖分的代谢，能让过高的血糖降下来，平时想让玉米须水起到更好的降糖作用，是可以取玉米须三克和马齿苋三克以及荔枝核一个一起泡水喝。

2、玉米须水能美容

玉米须水中有一些纤维素和多种微量元素与维生素，平时人们饮用以后可以加快人体新陈代谢，也能滋养肌肤，可以淡化色斑，减少皱纹生成，能让人们的皮肤变得爽滑细嫩。

3、玉米须水能清热解毒

清热解毒也是玉米须水的重要作用之一，它性质寒凉，能清理人体内积存的热毒，夏天饮用可以预防中暑。另外玉米须水还能分解人体内的多余脂肪，也能减少人体对脂肪的吸收，平时经常饮用可以起到明显的减肥作用

4、玉米须水能降血压

玉米须水还能降血压，它能促进血液循环，减轻血管压力，也能增加血管弹性，平时把玉米须水代茶饮用，能让过高的血压降下来，也能减少一些心脑血管疾病的发生