生活中很多年纪轻轻却出现了大量白发，这让他们烦恼不已，想使用染发剂又怕对身体健康不利。这时试试黑豆泡醋也不错，它是民间治疗白发的常见用法。但是黑豆泡醋怎么使用才能治白发呢？

外用涂抹法

1、平时用黑豆泡醋治疗白发，做法特别简单，可以把适量的黑豆和米醋一起倒到锅中，开火煮至，等到锅中的黑豆煮熟煮烂以后取出过滤，得到汁液，然后再把它重新入锅煮制，煮到它质地粘稠以后取出，降温以后，装入的干净玻璃瓶中密封保存。

2、每次洗头时，用清水把头发洗净，然后再把煮好的黑豆泡醋，取出适量，直接涂抹在头发上，涂抹均匀以后，要用双手轻轻按摩，并等待半小时，再用清水洗净，然后用洗发水把头发洗干净，每周使用二次，就能让白发变黑，能让白发数量慢慢变少。

炒制食用法

1、黑豆泡醋不但外用涂抹可以治疗白发，直接食用，对人们的白发也有明显治疗效果。但在食用以前，需要提前加工一下。加工时需要准备黑豆一百克，用清水洗净以后控干水分。

2、把黑豆放到无油的炒锅中，用小火慢慢翻炒，炒到黑豆表面的豆皮全部裂开以后，关火取出降温。等黑豆降温以后，直接放入到干净的玻璃瓶中，再加入高质量的米醋密封泡制。

3、5到7天以后里面的黑豆就能吸收大量的米醋个头也会胀大很多，这时的黑豆泡醋也就做好了，取出以后可以直接食用，每天食用三次每次食用五到七颗，用泡黑豆的醋送服，连用一段时间以后白发就能变黑。