1、脂肪有很多的好处，脂肪是我们身体内部必要的组成部分，脂肪可以用来储存养分，也可以用来避寒，可以保护我们身体内部较为脆弱的器官不受伤害，如果脂肪过多，就会引起肥胖的情况发生，对我们的身体是不利的。

2、很多人都认为人身体有脂肪其实并没有用处，只是会破坏美观罢了，其实人身体里面的脂肪有很多的用处，脂肪是人身体储存养分的另外一种途径，一个胖子和一个瘦子在荒岛上生存，首先拥有脂肪量储存较多的胖子，相比数字确实比较容易饿，不过胖子可以在孤岛上生存的感觉。