肖姓和萧姓有区别。

1、起源不同：萧姓最早起源可追溯于夏朝，南齐、南梁、西梁三朝的国姓，是辽朝的后族姓氏；肖姓：金文中赵大部分写作肖，所以古肖姓都是赵姓，如相邦赵戈写作相邦肖戈。现肖姓则大部分是萧讹写而来。

2、普及度不同：萧与肖都是很古老的姓，春秋时两姓就已并行。但二者不同的是，萧姓两千多年来一直在使用，而肖姓在汉代以后却难寻踪迹，这从各时代的姓谱中可以得到证明。现在全中国内所有姓肖者中有99%均系原来姓萧者。 

3、始祖不同：一般认为，肖姓是萧姓的俗称。萧姓是当今中国姓氏排行第三十位的大姓。但也不可否认，历史上确又曾经寥若晨星地冒出过肖姓，尽管非常罕见，或出于某少数民族，或因故由萧演变而来的。