1、条件允许可以先称量一下已知重量的物品。比如砝码、一瓶水、一桶油，看显示数值和物体标注是否相符，当然，体重秤有一点误差很正常。

2、称重之后下来再重新站上去称。如果是体脂秤，还可变换不同姿势，看数值是否有变化。

3、以现在的技术来说体重秤的误差都可以控制在很小的范围之内，所以不用担心。选择大品牌或正规商家的体重秤产品即可。

4、医院的体检部门也可准确测量体重。可以去医院体检中心核实，看结果和体重秤差别是否过大。