通过戴着手表睡觉，通过应用程序监控你的睡眠，你可以知道在每天晚上睡了多长时间，那么苹果手表怎么睡眠监测下面一起来看看吧~

苹果手表没有睡眠监测的功能,只能通过第三方软件来实现。

扩展资料：

1、睡眠应用程序可以与任何AppleWatch一起工作，但必须先将它们下载到你的iPhone手机上。要做到这一点，在手机上打开Watch应用。滑动手表屏幕。在“可用应用程序”部分，点击要下载的应用程序的安装按钮。该应用程序转移到您的手表，并显示在“AppleWatch上安装”部分。

2、你可以在你的手机上安装应用程序，同时观看。在手机上的“观察”应用程序中，点击搜索图标并键入您想要的应用程序的名称。点击“获取”或“价格”按钮，在手机上安装应用程序并观看。以下是一些需要考虑的问题。

注：本文以AppleWatch5手表为例，适用于WatchOS5系统。

本文以AppleWatch5为例适用于WatchOS5系统