1、右击笔记本任务栏右下角扬声器图表，单击录音设备。

2、在“声音”的录制界面点击右键，单击显示禁用的设备。

3、右键单击立体声混音，单击启用。

4、打开开始菜单，在搜索框中输入录音机，在出现的界面中单击录音机选项。

5、点击所需要录制的内部声音，在点击开始录制。

6、右击笔记本任务栏右下角扬声器图表，单击录音设备，在声音的录制界面点击右键，单击显示禁用的设备，右键单击立体声混音，单击启用，打开开始菜单，在搜索框中输入录音机，在出现的界面中单击录音机选项，点击所需要录制的内部声音，在点击开始录制。