1、双面胶：将双面胶，用剪刀截取2-3厘米，粘在鞋垫的后脚跟部位。然后，将鞋垫放入鞋子中，调整到合适的位置，反复按压，使双面胶紧紧地粘在鞋里面即可。

2、缝布：将旧的布，用剪刀截取长3.5厘米，宽3厘米的长方形布条，用针把布条缝在鞋垫的后脚跟处即可。

3、橡胶手套：将旧橡胶手套剪掉其中的一小块，然后放到鞋子的脚后跟处，再把鞋垫放入鞋子里即可。