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丝瓜去皮吗 丝瓜的做法大全

更新时间:2022-11-23 19:54:44作者:佚名

丝瓜去皮吗 丝瓜的做法大全

视情况而定。丝瓜可不去皮直接食用,若嫌丝瓜皮较硬,也可将其去除后再进行烹饪。丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物黏液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。

本文标签: 丝瓜  去皮  碳水化合物  

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