《乘风破浪的姐姐》在湖南娱乐每周五11:50播出，在芒果tv是每周六播出。大型女团成长综艺《乘风破浪的姐姐》中，几乎每位姐姐都展示了自己不为人知的一面，每个人唱跳能力都让观众深深赞叹，并且让观众们看到自己少见的一面，刷新了观众对于她们的认知。

在节目中，姐姐们一个比一个高光，张口便是梗，金句频出，连一向霸道总裁范的黄晓明都变得求生欲满满，并且在杜华打出低分后，晓明为了照顾姐姐们的情绪，不停充当老好人，事后在为姐姐们宣传文案时，也是按照名字的字母顺序排列，哪怕少一个标点符号都要编辑修改，并被称为“当代端水艺术家”，甚至被节目组嘲笑为《晓明历险记》。