不管是生活中还是工作中都免不了与别人打交道，自信外向的人优势会更多，对于很多不大胆的人来说，是因为不够自信，那如何培养大胆、自信呢？

第一，多交朋友

俗话说，多一个朋友多一条路，广交朋友也有益于培养自己的性格，可以从不同性格朋友中学到很多东西，比如大胆自信；

第二，多运动

可能很多人会纳闷了，这和运动有什么关系，其实不然，在锻炼身体的时候有一个好心情，让性格更加开朗；

第三，对着镜子微笑

学会微笑，可以让自己变得更加自信，和镜子中的自己对话，提高自己的自信度，彰显自己的魅力；

第四，化淡妆

化妆不仅可以提高一个人的气质，也可以同时提高她的自信心和魅力，自信有了，胆子自然就大了。