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空心菜和什么搭配为宜(空心菜和什么搭配为宜人吃)

更新时间:2023-05-06 22:49:21作者:佚名

空心菜和什么搭配为宜(空心菜和什么搭配为宜人吃)

1、空心菜和鸡肉、蛋搭配为宜。

2、空心菜和鸡肉搭配着吃,可以促进人体对维生素C的吸收,更有效地降低胆固醇,适合高胆固醇患者食用。

3、空心菜和蛋搭配着吃,可以促进人体对钙物质的吸收,促进骨骼和牙齿的健康发育,还可促进人体对蛋白质的吸收,增强免疫力,也可有效地养眼明目,抗衰老,抗氧化,养颜美容。

本文标签: 空心菜和什么搭配为宜  

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