雪碧属于碳酸饮料，适当的喝一些，可以提神解渴，效果非常明显，但不适宜长期大量饮用。

长期大量饮用，会引导以下不良后果：

1、对牙齿危害较大，有较强的腐蚀作用，所以不建议在口里停留时间过长。

2、喝的太多，会导致糖分摄入过量，在导致肥胖的同时，也会对身体健康产生影响。

3、此种饮料营养较少，且里面含有碳酸，长期饮用会导致营养失衡。