新四大国粹是中国武术、中国医学、中国京剧、中国书法。

1、中国武术：武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。

2、中国医学：医学是通过科学或技术的手段处理生命的各种疾病或病变的一种学科，促进病患恢复健康的一种专业。

3、中国京剧：又称平剧、京戏等，是中国影响最大的戏曲剧种，分布地以北京为中心，遍及全国各地。

4、中国书法：书法是中国及深受中国文化影响过的周边国家和地区特有的一种文字美的艺术表现形式。包括汉字书法、蒙古文书法、阿拉伯书法和英文书法等。