孟连特色文化有宣抚礼仪乐、神鱼节、制陶技艺、手工造纸、孔雀舞等。

1、宣抚礼仪乐：是流传在普洱市孟连县傣族民间，以歌、舞、乐为一体的民间艺术，其历史可追溯到明清时期，与刀氏土司统治密切相关。

2、神鱼节：每年4月10-13日，为感谢神鱼给人类带来恩惠，人们都要颂经祭祀神鱼，并采取宗教仪式进行鱼类放生等活动。

3、制陶技艺：工具有木拍、花陶拍、卵石等，原料是当地的粘土，有取土、晒土、筛土、加沙和泥、制坯、晾晒、烧制等工序。

4、手工造纸：完整保留中国古代造纸工艺流程，包括采构皮、去杂质、浸泡、蒸煮、漂洗、打浆、浇纸、晒纸、揭纸等主要工序。

5、孔雀舞：相传一千多年前，傣族领袖召麻栗杰数模仿孔雀的优美姿态而学舞，风格轻盈灵秀，情感表达细腻，舞姿婀娜优美，是傣族人民智慧的结晶。