草蛉虫咬人无毒。草蛉幼虫长得丑陋，捕食凶猛，不过通常不咬人并且是没有毒的。草蛉是多食性昆虫，除捕食多种软体的昆虫和螨类外，也取食昆虫排出的蜜露、植物蜜腺的分泌物和花粉等。所捕食的昆虫包括蚜虫、介壳虫、粉虱、木虱、叶蝉、蓟马、蝶和蛾类的卵和小幼虫等。

草蛉虫是全变态昆虫，一生中有卵、幼虫、蛹和成虫四种不同的形态，在卵期和蛹期的草蛉不能取食，捕食主要是在幼虫和成虫时期，其中尤以幼虫期捕食量大，是消灭害虫的主要时期。草蛉幼虫长得丑陋，捕食凶猛，人们把幼虫期的草蛉又叫做蚜狮。