1、牙线放入口中，对准牙间隙移动即可。

2、牙线放入牙缝时要慢慢滑动住放，以免太过用力伤害到牙龈。

3、牙线建议每天晚饭后使用一次，用过多对牙齿也有伤害。

4、牙线并不能代替正常的刷牙及漱口水使用。

5、牙线是一次性的用品，用后请不要再次使用。

6、一定要购买正规品牌的牙线，以免牙线本身对身体有危害。

牙线：

牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑，很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。

牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，约两三圈，可固定牙线即可。然后在距离约廿五公分的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈，一边再绕一圈，便可轮流使用干净的区段。