1、祭神祀祖:夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。《周礼春官》 载: 以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿和死亡。夏至日正是麦收之后,农人既感谢天赐丰收，又祈求获得“秋报”。夏至前后，有的地方举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。

2、消夏避伏:夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎?礼异》 : 夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”， 借以生风;“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气,防生痱子。在朝廷，“夏至” 之后，皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且从周代始，历朝沿用，竟而成为制度。