1、会议前要清楚认识会议的主题，抓住会议重点，做好充分准备。

2、态度诚恳，不卑不亢。发言要鲜明，但态度要够诚恳，不能针对性过强，可以建议，不可攻击。

3、微笑，深呼吸，自嘲。如果你紧张，忘记了要说的内容，你可以用肢体言来缓解尴尬，可以先微笑着看最远处，重复最后一句话，稍停一下，然后深呼吸调整。

4、如果因没人发言而气氛尴尬时，你就要第一个发言，挺身而出救场，这会给别人留下深刻的印象。

5、脱稿发言是最能体现一个人的水平，注意把握时间，不要太长，内容要切合会议主题。