1、吃烧烤前的几个小时里先喝了点凉茶可以喝，但是凉茶不能乱服用。

2、通常所卖的凉茶，在烧烤时都被当做是饮料使用的。

3、那些凉茶的作用效用并不大的。

4、而且吃了烧烤吃凉茶反而会适得其反，就好像一块烧红的铁板突然放进冰水时出来激烈反应，身体承受不了的。

5、不建议在吃了烧烤后再吃效力较强的凉茶。

6、建议可以在吃烧烤前的几个小时里先喝了点凉茶，让它可以有一定缓冲期。

7、或者隔一段时间后再喝凉茶。

8、常用的五花茶、夏桑菊、王老吉等凉茶。

9、请记住：凉茶虽好，切勿滥服。