臀围53是106厘米。臀围53是指横幅量的数，实际上臀围是106cm，所以购买时对照给的尺码表找到臀围的一项找106左右差距在加减1cm范围内即可。臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。