1、西红柿：这种水果的美容效果很棒，很多人喜欢经常生吃西红柿，可起到美白肌肤的效果，而对于长毛囊炎的患者来说，可以每日喝一杯西红柿汁，对毛囊炎有一定的帮助。

2、猕猴桃：含有丰富的维生素C和A，对祛毛囊炎和消毛囊炎印有一定的效果，同步治疗毛囊炎及改善毛囊炎疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长毛囊炎后的色素沉着。

3、葡萄：可以促进肌肤中的细胞再次生长，可以去除脸上的一些毛囊炎印或者是疤痕。还具有很强的抗氧化功能，延迟皮肤衰老的速度，可以说是一举两得的好水果。

4、梨：含有大量的苹果酸，柠檬酸，葡萄糖和多种维生素，以及微量元素钙，磷，铁等人体重要的营养成分，常吃梨不仅能够清热止咳，润肠通便，还可以祛毛囊炎。