1、进入抖音个人中心后，点击打开右上角的侧边菜单；

2、在菜单中选择进入时间管理；

3、进入时间管理后，点击打开下方的休息提醒设置；

4、在休息提醒设置中可以看到是观看2小时提醒休息，在下方点击关闭提醒即可。

抖音，是由字节跳动孵化的一款音乐创意短视频社交软件。该软件于2016年9月20日上线，是一个面向全年龄的短视频社区平台。2019年1月18日下午，中央电视台与抖音短视频举行新闻发布会，正式宣布抖音将成为《2019年中央广播电视总台春节联欢晚会》的独家社交媒体传播平台，会上公布了2019年央视春晚“幸福又一年”的新媒体行动，抖音将同央视春晚在短视频宣发及社交互动等领域展开全方位深度合作。