更新时间：2022-12-12 09:06:15作者：佚名
通常离桌面大概30cm以上为佳，同时台灯应光线适宜，不刺眼。另外建议平时合理安排作息时间，劳逸结合。应在连续学习、看电视等1小时左右到户外远眺10分钟至15分钟，以缓解眼球肌肉的紧张。
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