佩戴玉有滋养身体的好处，天然玉石都含有大量矿物质和微量元素，长期戴玉可以让人体逐渐吸收这些矿物质和微量元素。此外天然玉石都具有迷人柔和的色泽以及细腻温润的手感，长期戴玉从视觉上和触感上都可以让人的情绪变得愉悦。

1、滋养身体

滋养身体是佩戴玉对身体的主要好处之一，长期将玉戴在身上时，天然玉石含有的大量矿物质和微量元素可以逐渐被人体吸收，对人体健康很有益处。

2、舒缓心情

此外佩戴玉也可以起到舒缓心情的好处，天然形成的玉石都可以呈现迷人、柔和的色泽，并且拥有细腻、温润的质地，将玉戴在身上时，从视觉上和触感上都可以让佩戴者的情绪变得愉悦。

3、物理按摩

平时佩戴玉石时，玉石可以不断和皮肤产生摩擦，而摩擦的同时也是在对局部皮肤进行物理按摩，皮肤下的肌肉也能在一定程度上得到放松。