练字不分年龄，很多人提到练字就会认为是小学阶段的事，其实并非如此。成年人不同于学生，最主要的就是时间少。但，只要坚持每天一小时，经过三五个月的时间，字体一定会有所改观！

一选。选一本自己喜欢的字帖，全国各大书店都有售，楷书、行书、隶书均可。

二看。这个阶段不着急写，为以后打好基础。看正确的执笔姿势（90%字不好，是因为执笔姿势不对），看间架结构，看笔顺笔画，看如何钝笔。

三摹。这个阶段需要临摹，每天一小时，坚持一个月，字体就会成型。要做到横平竖直，很多人字不好就是没做到横平竖直，做到了即使像印刷体一样也是很美观的。

四写。此阶段不再临摹，而是对照字帖写，每天只写3-5个字，然后合上字帖自己写，与字帖上一致为止，如果记不住就反复看然后写。

五练。常用的字也就2000多个，经过三到五个月的时间，再加上间架结构的基础，字体一定会有所改观。

六提。当然了，如果想把字提升到艺术的层面，是需要终身的不懈练习的。