1、把一些事情压缩到一起去做，比如做家务的时候听学习音频；洗衣服的时候听书；接水的时候做几组拉伸；就算放松追剧的时候都可以敷个面膜。当然，有些事就不能放到一起做，不但不能提高效率，相反的还会浪费时间，给自己带来不必要的麻烦。

2、把任务分类进行，把一天需要做的事情整理出一个固定的时间段，在这个期间里只做需要做的事情。

3、合理安排，找到重心，所有的事情都有个轻重缓急，学会合理安排好事情的顺序，着急的事先做，不着急的可以放下缓一缓。先把需要完成且影响比较大的事件做好，才能在其它事情上不分心，做到事半功倍的效果。