适合储藏又方便食用的食物有罐头类、火腿肠、方便面、干果零食、速冻食品等。

1、罐头类：罐装类的食物，一般都是密封的，各种水果罐头、肉类罐头以及罐装食物，一般可以保存一年到一年半。

2、火腿肠：火腿肠也是比较容易储存的食物，比较容易吃饱，一般保质期在半年左右。

3、方便面：普通百姓都能够接受的食物，方便食用，保质期在半年左右。

4、干果零食：储存一些比较有营养的零食，例如核桃仁，开心果，营养丰富，又好吃。

5、速冻食品：速冻饺子，速冻面条。速冻肉，这样的速冻食品，保存两到三个月。