抖音视频上下互动合拍的方法是：

　　

　　1、首先，需要先打开抖音短视频并登录；

　　

　　2、登录抖音以后，点击主页面下方的“+”号；

　　

　　3、选择自己需要的背景音乐或者上传音乐后，长按界面中的“按住拍”开始录制第一个视频；

　　

　　4、当录制完第一个视频后，点击下一步。然后增加需要的特效信息。再次点击下一步进入发布页面。在发布页面将“谁可以看”的公开状态，改为“私密”。

　　

　　5、改完后，点击下方的“发布”，将这个视频上传。由于这个视频是私密状态，所以其他人是看不到的。

　　

　　6、点击下方的“我”，进入个人中心。可以看到刚刚上传的视频为加锁状态。点击进入该视频，点击右侧的三个点形状的图标。然后选择“合拍”。

　　

　　7、等待视频加载完毕后，会出现在界面的右侧，再次点击页面的“按住拍”，进行第二次的拍摄。第二次拍摄的内容显示在左侧部分，拍摄完毕后，点击下一步。在发布页面，点击下方的“发布”，然后设置为“公开”状态。就可以发布自己和自己的合拍视频。