国防精神的主要内容有爱国主义精神、革命英雄主义精神、民族自强精神、爱军习武精神、艰苦奋斗精神、国际主义精神等。

1、爱国主义精神：爱国主义是指对自己祖国的忠诚和热爱的思想。列宁曾经指出，爱国主义就是千百年来固定下来的对自己祖国的一种最深厚的感情。

2、革命英雄主义精神：革命英雄主义就是为了祖国和人民的利益，不怕艰难困苦，不怕流血牺牲，坚韧不拔，顽强不屈，一往无前的革命精神。

3、民族自强精神：民族精神有着丰富的内涵，我们这里所指的民族精神主要是民族的自尊心和自信心。它是一种稳固、长久、强烈的社会心理，对每个民族的进步与发展都具有强烈的影响。

4、爱军习武精神：爱军习武精神又称作尚武精神，即崇尚武事的精神。所谓爱军，就是热爱人民军队，学习人民军队的好思想和好作风，尊重军人职业，关心军队的革命化、现代化、正规化的建设，形成拥军优属、向人民军队学习的新风尚。

5、艰苦奋斗精神：艰苦奋斗精神主要是指自力更生、奋发图强、不怕困难、不畏艰险的顽强斗争精神。

6、国际主义精神：国际主义精神，也称无产阶级国际主义精神。它是全世界无产阶级坚持马克思主义国际团结和互相支持、互相支援的立场和观点。