宝宝的消化系统还不是十分成熟，14个月的宝宝吃了辅食，最好是一天三次，但是在这期间，家长最好注意其中的量，千万不能一下子让宝宝吃太多，很容易使宝宝有积食发生。而吃了辅食，最好隔一段时间再选择吃奶粉，如果宝宝不闹的话，每天为宝宝添加两次奶粉就可以了。

有较多宝宝成长期间的饮食都会以奶粉为主，对宝宝的成长来说有很大的帮助。而到了宝宝六个月以后，就能适当的添加辅食，当然应该是从少到多的顺序。而最开始的时候，辅食最好是容易消化的，这样宝宝吃下去之后，不会有问题出现。

宝宝能吃辅食之后，家长应该注意合理的饮食安排，适当给宝宝吃辅食，如此一来对宝宝的健康才会有很多好处，吃了辅食，最好是两个小时到三个小时才能继续吃配方奶粉。14个月的宝宝按照大人的正常饮食适量吃就可以。