蚕丝变沉变薄的话，可以晒干杯子中的水分，并将将它拍打至松散。或将被子送去翻新，清除蚕丝被中坏了的蚕丝，并加入新蚕丝重新将它铺好，通过这样的工序蚕丝被就会更蓬松、柔软。

首先我们要明确的一点是，蚕丝被是不会无缘无故变沉的，一定是它里面的某些成分变多才会导致这样的现象，一般情况下都是因为水分或灰尘变多。

这种情况下，我们就可以挑选一个太阳比较温和的天气，然后将蚕丝被放在太阳下晾晒两小时左右。这样就可以将蚕丝被中积累的水分晒干，再拍打一下蚕丝被，将它拍打至松散，并把细小的灰尘都拍打出去。

或者也可以将蚕丝被送去翻新，翻新是通过将蚕丝被分解、整理并重新拉制、定位的工序，清除蚕丝被中坏了的蚕丝，并加入新的、好的蚕丝重新将它铺好，通过这样的工序蚕丝被就会更蓬松、柔软。