1、比赛内容：冬季两项比的是越野滑雪和射击，其特点就是在激烈的滑雪比赛中加入射击环节。北欧两项比的则是跳台滑雪和越野滑雪，选手要先比完跳台滑雪后，再比越野滑雪。

2、比赛规则：冬季两项选手如在射击时脱靶，将会被罚时间或者罚圈。北欧两项先进行的跳台滑雪有点像预赛，排名、得分将决定选手在越野滑雪比赛中的出发顺序和时间，跳台滑雪每落后1分，越野滑雪就要推迟若干时间出发。